RuangPengetahuan.Co.Id – Makanan yang berserat tinggi memang sangat baik untuk pencernaan. Asupan makanan seseorang memang sudah seharusnya dijaga. Ketika makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak sesuai pastinya akan membuat tubuh terganggu salah satunya adalah sistem pencernaan. Ketika sistem pencernaan terganggu pastinya akan merasa tidak nyaman. Bahkan tidak bisa melakukan aktivitas dengan baik. Gangguan pencernaan … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Cara mengatasi sakit kepala bagian belakang terbilang sederhana, namun akan sangat mengganggu aktivitas jika berkepanjangan. Dalam mengatasi sakit kepala bagian belakang ini sebenarnya tidak harus selalu menggunakan obat. Terdapat beberapa cara alami yang bisa membuat sakit kepala berangsur membaik. Hal ini tentu menjadi solusi aman tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya. Cara Mengatasi … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Pola makan sehat bergizi dan seimbang mempunyai peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Terlebih untuk tumbuh kembang anak yang aktif. Tentang Pedoman Gizi Seimbang sudah terdapat dalam Peraturan Menteri Kesehatan RI No 41 Tahun 2014. Pasalnya dalam kelompok anak usia 10 sampai 19 adalah masa peralihan dari anak menjadi remaja. Adapun manfaat pola … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Tidak harus menggunakan peralatan yang ribet, karena olahraga mengecilkan perut buncit bisa dilakukan dengan menggunakan berat badan. Perut menjadi buncit bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Mulai dari stress berkepanjangan, aktivitas fisik yang kurang, kebiasaan makan cepat, hingga makan-makanan tidak sehat. Untuk mengatasi perut buncit, kini tidak harus melulu dilakukan di gym dengan trainer … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Cara mencegah penyakit jantung bisa dimulai sedini mungkin. Jadi, jangan tunggu ada gejala baru panik mencari cara pencegahannya. Ingatlah jika mencegah lebih baik daripada mengobati, dan hal ini bisa diterapkan agar terhindar dari penyakit mematikan tertinggi di dunia ini. 6 Cara Mencegah Penyakit Jantung Jantung merupakan organ vital yang bertugas memompa dan mendistribusikan … Read more