Intermittent Fasting untuk Pemula yang Sehat dan Tepat

RuangPengetahuan.Co.Id – Terdapat beberapa kiat sukses menjalani diet puasa atau intermittent fasting untuk pemula yang mudah, cepat, dan juga sehat tentunya. IF atau intermittent fasting sendiri merupakan istilah baru yang menjadi cara menurunkan berat badan paling populer sekarang ini. Intermittent fasting dapat diartikan sebagai jenis pengaturan pola makan dalam periode waktu yang terstruktur. Cara melakukan … Read more