RuangPengetahuan.Co.Id – Pola makan sehat bergizi dan seimbang mempunyai peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Terlebih untuk tumbuh kembang anak yang aktif. Tentang Pedoman Gizi Seimbang sudah terdapat dalam Peraturan Menteri Kesehatan RI No 41 Tahun 2014. Pasalnya dalam kelompok anak usia 10 sampai 19 adalah masa peralihan dari anak menjadi remaja. Adapun manfaat pola … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Pola makan diet sehat menjadi hal yang penting untuk diperhatikan bagi para pelaku program diet dan menginginkan badan ideal tanpa menyiksa tubuh. Selama ini, banyak orang yang menganggap bahwa cara menjalankan program diet ini adalah dengan mengurangi porsi dan jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Padahal, diet yang sehat dan tepat bukan hanya tentang … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Olahraga untuk ibu hamil ternyata sangat penting. Sayangnya, sebagian besar wanita di masa kehamilannya justru menghindari olahraga. Padahal, aktivitas fisik tersebut dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi ibu dan janinnya. Rekomendasi Olahraga untuk Ibu Hamil yang Aman di Berbagai Trimester Manfaat utama dari olahraga selama hamil yaitu menjaga kebugaran tubuh. Aktivitas tersebut juga … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Tidak harus menggunakan peralatan yang ribet, karena olahraga mengecilkan perut buncit bisa dilakukan dengan menggunakan berat badan. Perut menjadi buncit bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Mulai dari stress berkepanjangan, aktivitas fisik yang kurang, kebiasaan makan cepat, hingga makan-makanan tidak sehat. Untuk mengatasi perut buncit, kini tidak harus melulu dilakukan di gym dengan trainer … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Mobil Toyota terbaru menawarkan berbagai pilihan untuk para penggemarnya, meliputi kategori SUV, MPV, dan mobil off-road. Beberapa seri terbaru merupakan penyegaran dari model sebelumnya. Sebagai pemimpin pasar otomotif di Indonesia, Toyota terus berupaya menghadirkan produk-produk terbaru dengan inovasi terkini. Pada tahun 2024, Toyota diharapkan akan meluncurkan beberapa seri mobil terbaru yang menarik dengan … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Cara menghilangkan jerawat secara alami ada beberapa solusi yang mudah dilakukan. Meskipun jerawat bisa hilang dengan sendirinya, namun keberadaannya seringkali mengganggu. Kondisi ini sering menimbulkan rasa yang tidak nyaman hingga menurunkan kepercayaan diri. Sehingga perlu cara yang tepat untuk menghilangkan gangguan kulit tersebut. Bahan dan Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Jerawat merupakan salah … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Apakah Anda mengetahui cara merawat wajah agar tidak kusam? Salah satu penyebab kulit tampak kusam, kering, dan kurang bercahaya adalah paparan sinar matahari yang berlebihan. Kulit yang terpapar sinar matahari tanpa perlindungan memadai, dapat mengalami kerusakan dan kehilangan kelembaban alaminya. Bagi yang menghadapi masalah wajah kusam dan sulit untuk mendapatkan kulit cerah, berikut … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Cara menghilangkan goresan di mobil pastinya penting untuk diketahui. Goresan ini memang tidak akan mengganggu cara berkendara. Namun, adanya goresan ini terkadang akan mengganggu pemandangan. Tampilan mobil jadi terlihat jelek, kotor, dan sejenisnya. Saat ini tampilan menjadi salah satu hal yang penting untuk diperhatikan. Bukan hanya tampilan seseorang saja melainkan tampilan mobil yang … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Honda Giorno 125 merupakan sepeda motor skutik terbaru yang diluncurkan oleh Honda di Thailand pada Agustus 2023 lalu. Kabarnya, motor ini akan diluncurkan secara resmi di Indonesia pada awal tahun 2024 ini. Hampir sama dengan desain skutik di Indonesia, Giorno 125 memiliki desain lebih klasik yang menarik. Apalagi dengan mesin injeksi 125 cc … Read more
RuangPengetahuan.Co.Id – Ganti oli motor merupakan perawatan berkala yang sifatnya wajib. Hal ini bertujuan agar mesin selalu terjaga dengan baik dan terlindungi, sehingga performanya senantiasa prima. Pentingnya mengganti oli tidak lantas membuat pemilik kendaraan memperhatikannya. Padahal, telat ganti oli memicu mesin overheat, kinerja mesin menurun, ketahanan mesin berkurang, hingga boros BBM. Jika sampai berakhir dengan … Read more