Pengertian Stunting : Faktor, Ciri-ciri dan Cara Mencegahnya

Pengertian Stunting – Sebagian besar masyarakat barangkali belum mengetahui istilah yang dinamakan stunting. Stunting ialah masalah tidak cukup gizi kronis yang diakibatkan oleh kurangnya asupan gizi dalam masa-masa yang lumayan lama, sehingga menyebabkan gangguan perkembangan pada anak yaitu tinggi badan anak lebih rendah atau pendek (kerdil) dari standar usianya.

Kondisi tubuh anak yang pendek seringkali disebutkan sebagai hal keturunan (genetik) dari kedua orang tuanya, sampai-sampai masyarakat tidak sedikit yang melulu menerima tanpa melakukan apa-apa untuk mencegahnya.

Padahal laksana kita ketahui, genetika merupakan hal determinan kesehatan yang sangat kecil pengaruhnya bila dikomparasikan dengan hal perilaku, lingkungan (sosial, ekonomi, budaya, politik), dan pelayanan kesehatan. Dengan kata lain, stunting adalah masalah yang sebenarnya dapat dicegah.

Pengertian Stunting

Stunting merupakan kondisi gagal perkembangan pada anak (pertumbuhan tubuh dan otak) dampak kekurangan gizi dalam masa-masa yang lama.

Sehingga, anak lebih pendek atau bentuk tubuh pendek dari anak normal seusianya dan mempunyai keterlambatan dalam berpikir. Umumnya diakibatkan asupan santap yang tidak cocok dengan keperluan gizi.

Pemantauan Status Gizi (PSG) 2017 mengindikasikan prevalensi Balita stunting di Indonesia masih tinggi, yaitu 29,6% di atas batasan yang diputuskan WHO (20%).

Tahun 2015 Indonesia tertinggi ke-2 dibawah Laos guna jumlah anak stunting. Indonesia adalahnegara nomor empat dengan angka stunting tertinggi di dunia. Lebih tidak cukup sebanyak 9 juta atau 37 persen balita Indonesia merasakan stunting (kerdil).

Faktor lingkungan yang berperan dalam mengakibatkan perawakan pendek antara lain kedudukan gizi ibu, tidak lumayan protein dalam proporsi total asupan kalori, pola pemberian makan untuk anak, kesucian lingkungan, dan angka kejadian infeksi di mula kehidupan seorang anak.

Selain hal lingkungan, pun dapat diakibatkan oleh hal genetik dan hormonal. Akan tetapi, beberapa besar bentuk tubuh pendek diakibatkan oleh malnutrisi.

Jika gizi tidak dipenuhi dengan baik, akibat yang dimunculkan mempunyai efek jangka pendek dan efek jangka panjang.

Gejala stunting jangka pendek mencakup hambatan perkembangan, penurunan faedah kekebalan, perkembangan benak yang tidak maksimal yang bisa mempengaruhi keterampilan mental dan belajar tidak maksimal, serta prestasi belajar yang buruk.

Sedangkan fenomena jangka panjang mencakup obesitas, penurunan toleransi glukosa, penyakit jantung koroner, hipertensi, dan osteoporosis.

Untuk menangkal stunting , konsumsi protein sangat memprovokasi pertambahan tinggi dan berat badan anak di atas 6 bulan. Anak yang mendapat asupan protein 15 persen dari total asupan kalori yang diperlukan terbukti mempunyai badan lebih tinggi dibanding anak dengan asupan protein 7,5 persen dari total asupan kalori.

Anak umur 6 hingga 12 bulan disarankan mengonsumsi protein harian sejumlah 1,2 g/kg berat badan. Sementara anak umur 1–3 tahun memerlukan protein harian sebesar 1,05 g/kg berat badan.

Faktor Penyebab Stunting

Mengingat stunting yaitu salah satu masalah kesehatan yang lumayan membahayakan, memahami hal penyebab stunting sangat urgen untuk dilakukan.

Dengan begitu, Anda dapat melakukan langkah-langkah preventif guna menghindarinya. Berikut ini sejumlah faktor penyebab stunting yang perlu Anda ketahui:

1. Kurang Gizi dalam Waktu Lama

Tanpa disadari, penyebab stunting pada dasarnya sudah dapat terjadi semenjak anak sedang di dalam kandungan.

Sebab, semenjak di dalam kandungan, anak dapat jadi merasakan masalah tidak cukup gizi. Penyebabnya, ialah karena sang ibu tidak mempunyai akses terhadap makanan sehat dan bergizi, sehingga mengakibatkan buah hatinya turut kelemahan nutrisi.

Di samping itu, rendahnya asupan vitamin dan mineral yang dikonsumsi ibu juga dapat ikut memengaruhi situasi malnutrisi janin. Kekurangan gizi semenjak dalam kandungan berikut yang juga dapat menjadi penyebab terbesar situasi stunting pada anak.

2. Pola Asuh Kurang Efektif

Pola asuh yang tidak cukup efektif pun menjadi di antara penyebab stunting pada anak. Pola asuh di sini sehubungan dengan perilaku dan praktik pemberian makanan untuk anak.

Bila orang tua tidak menyerahkan asupan gizi yang baik, maka anak dapat mengalami stunting. Di samping itu, hal ibu yang masa remaja dan kehamilannya tidak cukup nutrisi serta masa laktasi yang tidak cukup baik pun dapat memengaruhi perkembangan dan benak anak.

3. Pola Makan

Rendahnya akses terhadap makanan dengan nilai gizi tinggi serta menu makanan yang tidak sebanding dapat memengaruhi perkembangan anak dan menambah risiko stunting.

Hal ini disebabkan ibu tidak cukup mengerti mengenai konsep gizi sebelum, saat, dan sesudah melahirkan.

4. Tidak Melakukan Perawatan Pasca Melahirkan

Setelah bayi lahir, usahakan ibu dan bayi menerima perawatan pasca melahirkan. Sangat disarankan juga untuk bayi guna langsung menerima asupan ASI supaya dapat memperkuat sistem imunitasnya.

Perawatan pasca melahirkan dirasakan perlu guna mendeteksi gangguan yang mungkin dirasakan ibu dan anak pasca persalinan.

5. Gangguan Mental dan Hipertensi Pada Ibu

Saat kehamilan, seorang ibu tidak boleh merasakan tekanan mental sebab akan dominan pada situasi kesehatan anak yang dikandung.

Jika seorang ibu merasakan gangguan mental dan hipertensi dalam masa kehamilan, risiko anak menderita stunting pun semakin tinggi.

6. Sakit Infeksi yang Berulang

Sakit infeksi yang berulang pada anak diakibatkan oleh sistem imunitas tubuh yang tidak bekerja secara maksimal.

Saat imunitas tubuh anak tidak bermanfaat baik, maka risiko terkena sekian banyak jenis gangguan kesehatan, tergolong stunting, menjadi lebih tinggi.

Karena stunting ialah penyakit yang rentan menyerang anak, terdapat baiknya Anda tidak jarang kali meyakinkan imunitas buah hati terjaga sampai-sampai terhindar dari infeksi.

7. Faktor Sanitasi

Sanitasi yang buruk serta keterbatasan akses pada air bersih bakal mempertinggi risiko stunting pada anak.

Bila anak tumbuh di lingkungan dengan sanitasi dan situasi air yang tidak layak, urusan ini bisa memengaruhi pertumbuhannya. Rendahnya akses terhadap pelayanan kesehatan pun adalahsalah satu hal penyebab stunting.

Cara Mencegah Stunting

Menyadari bahwa stunting ialah masalah kesehatan yang berisiko tinggi dan bisa memengaruhi perkembangan anak sampai dewasa, Anda pasti perlu mengenal sekian banyak usaha pencegahannya.

Simak sejumlah tindakan preventif yang dapat dilaksanakan untuk menangkal stunting. Tindakan pencegahan ini usahakan dilaksanakan sebelum, saat, dan setelah masa kehamilan.

1. Pahami Konsep Gizi

Pastikan Anda menemukan asupan gizi yang lumayan setiap hari, terlebih ketika masa kehamilan. Pahami konsep gizi dengan baik dan lakukan dalam pola asuh anak.

2. Pilihan Menu Beragam

Upayakan untuk tidak jarang kali memberi menu makanan yang pelbagai untuk anak. Jangan lupakan hal gizi dan nutrisi yang diperlukan mereka masing-masing harinya.

Saat masa kehamilan dan setelahnya, ibu pun butuh mendapatkan gizi yang baik dan seimbang supaya dapat menghindari masalah stunting.

3. Pemeriksaan Rutin

Selama masa kehamilan, ibu perlu mengerjakan check up atau pengecekan rutin guna meyakinkan berat badan cocok dengan umur kehamilan.

Ibu hamil pun tidak boleh merasakan anemia atau kelemahan darah sebab akan memengaruhi janin dalam kandungan. Kontrol desakan darah ini dapat dilakukan ketika check up berkala.

4. Pentingnya ASI

Air susu ibu (ASI) berisi tidak sedikit gizi baik yang bisa menunjang perkembangan anak. Dalam ASI, ada zat yang dapat membina sistem imun anak sampai-sampai menjauhkan mereka dari sekian banyak masalah kesehatan, salah satunya ialah stunting.

5. Konsumsi Asam Folat

Asam folat berperan urgen untuk menyokong perkembangan benak dan sumsum tulang belakang bayi. Zat ini pun dapat meminimalisir risiko gangguan kehamilan sampai 72%.

Dengan asupan asam folat, kegagalan pertumbuhan organ bayi sekitar masa kehamilan juga dapat dicegah.

6. Tingkatkan Kebersihan

Faktor sanitasi dan akses air bersih menjadi salah satu konsentrasi yang dapat Anda kerjakan untuk menangkal stunting pada anak.

Jagalah kesucian diri dan lingkungan supaya tidak terdapat bakteri, jamur, kuman, dan virus yang mengontaminasi tubuh kita dan si kecil.

Kita juga dianjurkan selalu memperhatikan kesucian tubuh maupun tangan. Sebab, bilamana tangan kotor, bukan tidak barangkali kuman menjangkiti makanan yang masuk ke dalam tubuh sehingga mengakibatkan masalah tidak cukup gizi. Dalam masa-masa lama, masalah tidak cukup gizi yang berkepanjangan itu dapat mengakibatkan stunting.

Ciri-ciri Stunting pada Anak

Perlu dicerna bahwa tidak seluruh anak balita yang berperawakan pendek merasakan stunting. Masalah kesehatan ini merupakan suasana tubuh yang paling pendek disaksikan dari standar baku pengukuran tinggi badan menurut keterangan dari usia menurut standar WHO.

Berdasarkan keterangan dari Kemenkes RI, balita dapat diketahui stunting bila telah diukur panjang atau tinggi badannya, lalu dikomparasikan dengan standar, dan hasil pengukurannya ini berada pada kisaran di bawah normal.

Seorang anak tergolong dalam stunting atau tidak, tergantung dari hasil pengukuran tersebut. Jadi tidak dapat hanya dikira-kira atau diprediksi saja tanpa pengukuran. Di samping tubuh yang berperawakan pendek dari anak seusianya, ada pun ciri-ciri lainnya yakni:

Pertumbuhan melambat
Wajah terlihat lebih muda dari anak seusianya
Pertumbuhan gigi terlambat
Performa buruk pada kemampuan konsentrasi dan kenangan belajarnya
Usia 8-10 tahun anak menjadi lebih pendiam, tidak tidak sedikit melakukan kontak mata terhadap orang di sekitarnya
Berat badan balita tidak naik bahkan ingin menurun
Perkembangan tubuh anak terhambat, laksana telat menarche (menstruasi kesatu anak perempuan)
Anak gampang terserang sekian banyak penyakit infeksi.

Sementara untuk tahu apakah tinggi anak normal atau tidak, Anda mesti secara teratur memeriksakannya ke pelayanan kesehatan terdekat. Anda dapat membawa si kecil ke dokter, bidan, posyandu, atau juga puskesmas setiap bulan.

Penanganan Stunting pada Anak-anak

Meski stunting dominan hingga dewasa, situasi ini dapat ditangani dengan teknik yang baik. Melansir dari Buletin Stunting menurut keterangan dari Kementerian Kesehatan RI, stunting diprovokasi oleh pola asuh, jangkauan dan kualitas pelayanan kesehatan, lingkungan, serta keawetan pangan.

Salah satu penanganan kesatu yang dapat dilakukan guna anak dengan tinggi badan di bawah normal yang didiagnosis stunting, yakni dengan memberikannya pola asuh yang tepat.

Dalam urusan ini mencakup inisiasi menyusui dini (IMD), pemberian ASI Eksklusif sampai umur 6 bulan, serta pemberian ASI bareng dengan MP-ASI hingga anak berusia 2 tahun.

World Health Organization (WHO) dan United Nations Children’s Fund (UNICEF) menganjurkan supaya bayi umur 6-23 bulan guna mendapatkan makanan pendamping ASI (MP-ASI) yang optimal. Ketentuan pemberian makanan itu usahakan berisi paling tidak 4 atau lebih dari 7 jenis makanan.

Jenis makanan ini mencakup serealia atau umbi-umbian, kacang-kacangan, produk olahan susu, telur atau sumber protein lainnya, sayur dan buah kaya vitamin A atau lainnya.

Di sisi lain, perhatikan pun batas peraturan minimum meal frequency (MMF), guna bayi umur 6-23 bulan yang diberi dan tidak diberi ASI, dan telah mendapat MP-ASI.

Untuk Bayi yang Diberi ASI

Umur 6-8 bulan: 2 kali masing-masing hari atau lebih
Umur 9-23 bulan: 3 kali masing-masing hari atau lebih

Sementara tersebut untuk bayi yang tidak diberi ASI umur 6-23 bulan yakni 4 kali masing-masing hari atau lebih. Bukan itu saja, ketersediaan pangan di setiap keluarga turut berperan dalam menanggulangi stunting. Hal ini dapat dilakukan contohnya dengan menambah kualitas makanan harian yang dikonsumsi.

Apakah Stunting Dapat Kembali Normal?

Sayangnya, stunting ialah kondisi gangguan perkembangan yang tidak dapat dikembalikan laksana semula. Artinya, saat seorang anak telah stunting semenjak masih balita, pertumbuhannya bakal terus lambat sampai ia dewasa.

Saat puber, ia tidak dapat menjangkau pertumbuhan maksimal dampak sudah terpapar stunting di masa-masa kecil.

Meski Anda sudah memberikannya makanan yang kaya akan gizi, tetap saja pertumbuhannya tidak bisa maksimal laksana anak normal lainnya.

Namun, tetap penting untuk Anda memberikan sekian banyak makanan yang bergizi tinggi supaya mencegah situasi si kecil semakin buruk dan gangguan perkembangan yang ia alami semakin parah.

Oleh sebab itu, sebetulnya hal ini dapat ditangkal dengan teknik memberikan nutrisi yang maksimal ketika awal-awal kehidupannya. Tepatnya sekitar 1.000 hari kesatu kehidupan anak.

Jika Anda memahami bahwa si kecil merasakan stunting, usahakan segera konsultasikan pada dokter anak Anda supaya cepat teratasi.

Demikianlah penjelasan tentang Stunting dari RuangPengetahuan.Co.Id semoga bermanfaat dan menambah wawasan kalian, sampai jumpa.

Baca juga artikel lainnya :